16 Receitas com 3 ingredientes: salgadas e doces

Comer é um dos melhores prazeres da vida, não é mesmo? Mas, nem sempre a gente está com vontade ou com tempo para ficar horas na cozinha preparando receitas super elaboradas e cheias de passo a passo e, para isso, nada melhor que aprender uma boa receita com 3 ingredientes.

Seja para sua sobremesa, acompanhamento ou um lanchinho, hoje você vai aprender receitas com 3 salgadas e doces para você ganhar mais tempo na cozinha e economizar ingredientes. Confira!

8 Receitas com 3 ingredientes salgadas

Você é mais da turma dos salgados? Está procurando aquele acompanhamento gostoso e fácil de fazer para o seu jantar? Então, veja a seguir as receitas com 3 ingredientes salgadas que separamos para você.

1. Bruschettas de tomate

Bruschetas nada mais são do que antepastos italiano que além de super simples de preparar, também são deliciosas. Confira

Ingredientes:

• Fatias de pão italino
• Tomate maduro
• Alho

Como preparar:

1. Toste as fatias de pão na frigideira ou em uma grelha;
2. Passe o alho sobre as fatias;
3. Cubra com tomate em cubos temperados com sal.

2. Batatas assadas

Outro preparo ideal para o almoço ou jantar são as batatas assadas. Muito fácil e rápidas de serem feitas, as batatas podem ajudar a incrementar seu prato com um sabor delicioso.

Ingredientes:

• Batatas
• Azeite
• Sal

Como preparar:

1. Corte as batatas em cubos médios;
2. Tempere bem com alho e sal;
3. Leve ao forno e deixe que fiquem bem douradas.

3. Queijo quente

Está buscando uma opção saborosa de café da manhã? Então o queijo quente pode ser exatamente o que você está precisando.

Ingredientes:

• Pão de forma
• Queijo muçarela fatiado
• Manteiga

Como preparar:

1. Coloque as fatias de queijo entre duas fatias de pão;
2. Passe manteiga no pão;
3. Leve para tostar em uma frigideira.

4. Salada Caprese

Se você quer uma receita com 3 ingredientes que seja bem saudável, mas ainda assim saborosa, a salada caprese é uma ótima escolha.

Ingredientes:

• Tomate
• Muçarela de búfala
• Manjericão

Como preparar:

1. Alterne fatias de tomate e mussarela;
2. Decore com folhas de manjericão;
3. Se preferir, tempere com azeite.

5. Omelete

O clássico omelete. É aquela opção de receita com 3 ingredientes salgada super fácil de fazer, rápida e que pode ser apreciada tanto no almoço, como no jantar, no café da manhã e até mesmo no lanchinho da tarde. Confira a receita.

Ingredientes:

• 2 ovos
• Sal
• Pimenta

Como preparar

1. Bata os ovos com o auxilio de um garfo;
2. Tempere com sal e pimenta;
3. Leve para uma frigideira e cozinhe até ficar firme.

6. Cuscuz de microondas

Outra receita com 3 ingredientes salgada que pode ser consumida nas diversas refeições é o cuscuz de microondas.

Ingredientes:

• 1 xícara de chá de flocão de milho
• Sal
• Água

Como preparar

1. Em uma caneca, misture o flocão, o sal e a água até ficar úmido;
2. Deixe descansar por uns 5 minutos;
3. Cubra com um prato e leve ao microondas por cerca de 3 minutos;
4. Deixe descansar por mais 2 minutos e pode servir.

7. Abobrinha grelhada

Uma ideia de receita com 3 ingredientes super saudável, e bem gostosa, é a abobrinha grelhada. Confira abaixo como fazer.

Ingredientes:

• Abobrinha
• Sal
• Azeite

Como preparar

1. Corte a abobrinha em fatias;
2. Pincele com azeite e tempere com sal;
3. Grelhe em uma frigideira ou churrasqueira até ficarem macias e com marcas de grelha.

8. Espetinho de tomate cereja e muçarela

Para você que quer uma receita com 3 ingredientes gostosa, fácil de fazer e que fica com uma apresentação muito bonita, o espetinho de tomate cereja e muçarela pode ser uma boa escolha.

Ingredientes:

• Tomate cereja
• Muçarela de búfala em bolinhas
• Manjericão

Como preparar:

1. Monte espetinhos alternando tomates cereja, bolinhas de mussarela e folhinhas de manjericão;
2. Sirva em seguida.

8 Receitas com 3 ingredientes doces

Agora que você aprendeu essas receitas salgadas, que tal aprender algumas receitas com 3 ingredientes doces? Afinal, um docinho sempre cai bem, não é mesmo?

1. Banana assada com canela

A banana assada com canela deixará sua casa com aquele cheirinho delicioso, e é ideal para um lanche da tarde.

Ingredientes:

• Bananas
• Canela em pó
• Mel

Como preparar:

1. Corte as bananas em fatias e coloqueas em uma assadeira;
2. Polvilhe a canela e coloque um fio de mel;
3. Leve para assar por cerca de 10 minutos.

2. Pudim de leite

O pudim de leite é aquela sobremesa que ninguém resiste, não é mesmo? E com apenas 3 ingredientes, você pode fazer ele bem rapidinho aí na sua casa.

Ingredientes:

• 1 lata de leite condensado
• 1 lata de leite (a mesma medida da lata de leite condensado)
• 2 ovos

Como preparar:

1. Bata todos os ingredientes no liquidificador;
2. Despeje em uma forma caramelizada e cozinhe em banho-maria no forno por 45 minutos.

3. Petit gâteau de caneca

Quer preparar um lanche gostoso e bem rápido para comber no meio da tarde? O petit gâteau de caneca pode ser exatamente o que você está buscando.

Ingredientes:

• 1 ovo
• 4 colheres de sopa de leite
• 3 colheres de sopa de chocolate em pó

Como preparar:

1. Misture todos os ingredientes em uma caneca;
2. Leve ao micro-ondas por 90 segundos.

4. Sorvete de banana

Nos dias de calor nada melhor que um sorvetinho para refrescar e por que não optar por um sorvete caseiro e saudável? Veja a seguir como preparar essa delícia de receita com 3 ingredientes doce.

Ingredientes:

• 4 bananas maduras congeladas
• 3 colheres de sopa de leite em pó
• 1 colhe de sopa de mel

Como preparar:

1. Coloque todos os ingredientes no processador e bata até ficar com consistência de sorvete.

5. Creme de abacate com chocolate

Outra ideia de receita com 3 ingredientes doce que é muito gostosa e saudável é o creme de abacate com chocolate. Confira a seguir como preparar.

Ingredientes:

• 1 abacate bem maduro
• 4 colheres de sopa de chocolate em pó
• Mel a gosto

Como preparar:

1. Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar um creme homogêneo;
2. Coloque em um recipiente e leve para geladeira;
3. Deixe refrigerar por, pelo menos, 4 horas.

6. Cocada de microondas

Se tem um doce que é uma delicia esse doce é a cocada. Por isso, hoje vamos te ensinar como fazer uma cocada de microondas para matar sua vontade de comer aquele docinho após o almoço.

Ingredientes:

• 1 xícara de coco ralado
• 1/2 xícara de leite condensado
• 1 colher de sopa de manteiga

Como preparar:

1. Misture todos os ingredientes em um recipiente próprio para microondas
2. Cozinhe em potência alta por cerca de 4 minutos;
3. Mexa a cada 1 minuto;
4. Espere esfriar antes de servir.

7. Panqueca doce de banana

Ideal para o café da manhã ou para o lanche da tarde, a panqueca de banana é muito fácil de fazer e é uma delícia de lanche.

Ingredientes:

• 1 banana madura
• 2 ovos
• Canela à gosto

Como preparar:

1. Amasse a banana e misture com os ovos batinhos e a canela;
2. Leve para uma frigideira antiaderente aquecida e despeje pequenas quantidades da mistura;
3. Cozinhe ambos os lados até dourar.

8. Mousse de chocolate

Se você quer surpreender suas visitas com uma sobremesa deliciosa, a receita com 3 ingredientes de mousse de chocolate é a escolha perfeita.

Ingredientes:

• 200 gramas de chocolate picado
• 3 claras em neve
• 1 lata de creme de leite

Como preparar:

1. Aqueça o creme de leite em banho-maria e acrescente o chocolate, mexa até derreter totalmente;
2. Em seguida, misture o creme de chocolate às claras em neve;
3. Leve para gelar por pelo menos 4 horas antes de servir.

Gostou das nossas receitas com 3 ingredientes? Agora você tem uma grande variedade de opções para não enjoar e para agradar a família toda.