Natalia Se exercitar é importante para saúde e bem-estar, mas muita gente sente preguiça de pegar a garrafinha de água e ir para academia, não é mesmo? No entanto, investir em um look de academia que além de confortável seja bonito também pode ajudar a motivar você a melhorar seu desempenho durante os treinos.
Mas afinal, o que vestir para ir à academia? Há algumas dicas que podem ajudar a escolher o look com roupa de academia para o seu treino. E foi pensando nisso que hoje fizemos esse post com várias dicas de como montar um look de academia bonito e confortável. Confira!
Como montar um look de academia
Que a academia faz bem pra sua saúde, você já sabe, mas pode ser que você esteja um pouco desmotivada para ir fazer seus exercícios e uma maneira de se motivar é investir em ideias confortáveis e despojadas de look com roupa de academia.
Um look de academia feminino bem pensado e que crie um visual bacana pode contribuir para uma melhora da sua auto estima e consequentemente fazer com que você se sinta mais animada para buscar uma rotina mais saudável.
Em vista disso, confira a seguir algumas dicas de como montar um look de academia feminino para você arrasar na hora dos treinos.
Roupas confortáveis
Com certeza a principal dica de como elaborar um look de academia feminino é pensar em peças de roupas que sejam confortáveis e que vão garantir liberdade aos seus movimentos.
Atenção ao tipo de atividade
Na hora de montar seu look de academia pense no tipo de exercício que você fará. Por exemplo, para corrida ou caminhada, é importante escolher tênis e roupas leves e respiráveis. Já para aulas de ioga ou pilates, roupas mais largas e macias são mais adequadas.
Tecidos inteligentes
Uma boa dica de como usar look com roupa de academia é investir em peças que sejam feitas com tecidos respiráveis e que absorvam o suor, pois isso ajudará a manter a pele mais fresca.
Como é o clima na academia
Há algumas academias que deixam o ar condicionado no máximo e há aquelas que nem mesmo contam com um ar condicionado em sua estrutura, desse modo, é importante levar em consideração o clima e o ambiente, optando por roupas mais quentes ou leves de acordo com a necessidade.
Escolha o top adequado
Para as atividades físicas que envolvam saltos ou movimentos bruscos é importante escolher modelos de top com suporte e resistência para te dar mais segurança na hora dos movimentos.
Opte por meias esportivas
Uma proposta bem estilosa para fazer atividades físicas é investir no look de academia com meião, no entanto, é interessante optar por modelos de meias esportivas, pois elas evitam problemas com fungos e bolhas, além de contribuir para um look de academia com meião bem estiloso.
Invista em peças com compressão
Na hora de montar seu looks com short de academia ou mesmo com legging, prefira modelos que sejam com compressão, pois isso contribui para melhora da circulação sanguínea durante o exercício e para ajudar a diminuir a fadiga muscular.
Escolha os calçados adequados
O look de academia com all star com certeza faz muito sucesso, principalmente por quem costuma fazer musculação, mas é preciso lembrar que cada atividade exige um tipo de calçado, logo, o look de academia com all star não é adequado para quem pretende correr na esteira, pois nesse caso é importante usar tênis com amortecimento, evitando assim, lesões futuras.
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Ideias de look de academia para arrasar
Você ainda tem dúvidas de como montar look de academia para arrasar na hora do treino? Então aqui vão algumas ideias de looks para te inspirar:
- Calça legging e camiseta: essa combinação é confortável e prática para qualquer tipo de exercício. Escolha uma legging que te deixe mais a vontade e que ajude você a externalizar sua personalidade e uma camiseta larguinha e confortável para maior mobilidade no treino.
- Shorts e regata: se você prefere looks mais fresquinhos, vale investir em opções de looks com short de academia e uma regata. Escolha modelos que te permitam liberdade de movimento, como os shorts tipo ciclista ou os mais soltinhos. A regata pode ser básica ou com estampas divertidas para trazer mais personalidade. Siga o seu estilo!
- Calça de moletom e camiseta de malha: para um visual mais casual, aposte em uma calça de moletom e uma camiseta de malha. Essa combinação é perfeita para dias mais frios ou para aqueles momentos em que você quer se sentir mais confortável.
- Macacão esportivo: os macacões esportivos são uma ótima opção para quem quer um look prático e estiloso. Eles são perfeitos para qualquer tipo de exercício e deixam o visual moderno e atual e ficam lindos quando usados junto a um look de academia com meião.
- Tênis e meias: sempre lembre-se de escolher tênis confortáveis e que façam sentido ao tipo de atividade que você irá fazer, como o look de academia com all star para quem está fazendo musculação, por exemplo. Hoje em dia existem muitas opções de tênis e meias com estampas divertidas e cores vivas para deixar o seu look ainda mais bonito e cheio de personalidade.
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